糖醋排骨 时间:2023-02-21 11:19 来源:香哈网 作者:涛哥的菜 点击:次 健康功效 排骨:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 排骨 500克相克食物 葱 10克相克食物 姜 10克相克食物 熟芝麻 10克 盐 5克 味精 3克相克食物 鸡粉 3克 胡椒粉 5克 番茄酱 10克相克食物 白醋 10克相克食物 白糖 15克相克食物 淀粉 20克 糖醋排骨的做法 1.葱姜洗净,切片。 2.排骨剁成长约5厘米的段,冲净血水。 3.锅内加水烧开,放入排骨,放入葱姜片,撇去浮沫,焯净血水,捞出控水备用。 4.待排骨冷却后,裹上淀粉,使淀粉均匀包裹排骨,备用。 5.锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入裹好淀粉的排骨,炸成金黄时捞出待用。 6.取净锅下10克油,油温加热至7成热时,放入番茄酱10克,煸出香味,加100克清水,加盐5克,白糖15克,胡椒粉5克,白醋10克,味精3克,鸡粉3克,放入水淀粉勾芡,大火熬汁。 7.待汤汁浓稠时,放入炸好的排骨。 8.加少许油继续大火翻炒,撒上熟芝麻点缀,翻炒片刻即可。 (责任编辑:重庆市人口宣教中心)