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空气炸版炸藕盒

时间:2023-02-08 10:11 来源:豆果美食作者: 点击:次

万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒

炸藕盒的用料

莲藕两节	肉末适量
胡椒粉	蚝油
生抽	料酒
玉米淀粉	盐
鸡蛋1个	面粉2勺
油1汤匙	清水1勺

炸藕盒的做法

#时令蔬菜最养人#万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒的做法图解1

步骤1

莲藕切片

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步骤2

肉末加入调料

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步骤3

搅拌均匀

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步骤4

调粉浆

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步骤5

莲藕片铺上肉末再盖上一片藕片稍微压紧

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步骤6

藕盒裹上粉浆

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步骤7

放入空气炸篮

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步骤8

放入澳特美小彩蛋空气炸锅中，每个机器温度不一样仅供参考

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步骤9

200度烤25分钟

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步骤10

中途翻面

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步骤11

金黄酥脆的藕盒就做好了

#时令蔬菜最养人#万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒的做法图解12

步骤12

肉香藕脆，低脂轻油的美味

(责任编辑：重庆市人口宣教中心)