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清润茶饮
　　处暑前后，秋老虎盛行，容易感到口干舌燥，这时我们不妨多用一些清热滋润的食材煮茶喝，另外要注意，处暑时节尽量别用太寒凉的食材熬煮凉茶，易伤脾胃。
　　茅根海底椰清凉茶

食材：海底椰 5克、无花果干 6~8颗、白茅根 1小把、冰糖 适量
　　1、把海底椰、白茅根、无花果干洗干净后放入碗里，加入清水浸泡15分钟。
　　2、浸泡好的食材放入养生壶里面，注入适量的清水，启动花茶功能，最后放入适量冰糖调味即可。