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“头一回在家门口让大医院的专家给我把脉，还学会了怎么用厨房里的日常食材防病，这比送我啥礼物都实在！”6月29日下午，南岸区南坪街道后堡社区居民委员会，刚听完讲座的李阿姨兴奋地跟邻居们念叨。当天，2026年重庆市全民健康素养宣传月活动暨“健康科普行——万场健康知识讲座”走进该社区，不少居民共赴这场家门口的健康之约。
这场由重庆市爱国卫生运动委员会办公室、市卫生健康委员会主办，重庆市卫生健康宣传教育中心、南岸区卫生健康委员会承办，南岸区中医院、南岸区南坪街道后堡社区居民委员会协办的惠民活动，把中医专家、中医体验送到了家门口，让“全民提素养，人人享健康”的主题在老街坊扎下了根。
重庆医科大学附属第二医院副主任医师贺单作主题讲座。
社区活动室内，两场健康专题讲座同时进行。重庆医科大学附属第二医院副主任医师贺单以《中医养生与癌症预防》为题，围绕中医养生内涵、日常饮食起居、营养合理摄入以及恶性肿瘤常见危险因素与预防措施等内容进行了系统讲解。重庆市中医院副主任中药师刘梅以《川渝地方特色食药物质》为题，基于“药食同源”理念，针对大家普遍关注的中药材使用常见误区、四季食谱搭配等问题，提供具体可操作的食疗方案。讲座内容贴近生活、语言通俗易懂，现场听众纷纷用手机拍照记录，互动问答环节反响热烈。“这比刷短视频学养生靠谱多了”现场居民直言。
户外广场上，来自治未病科、老年科、骨科、皮肤科的6位专家为居民提供体质辨识、夏季养生咨询等免费医疗服务。
中医适宜技术体验区里，艾灸、推拿等传统疗法轮番上阵，不少居民体验后连连称赞。药食同源展示区内，养生茶饮和药膳配方前围满了好奇的群众，传统中医药文化就这样悄然走进街坊邻里的日常。
健康集市上，岐黄投壶、健康盲盒、健康足球等创意游戏巧妙融入《健康素养66条》知识，参与者在趣味闯关中加深了健康认知，实现了寓教于乐的效果。活动还精心设计了“一步一印集健康”寻宝健步走路线，居民手持定制集章卡沿平缓步道行进，在打卡过程中了解健康素养知识。
据了解，本次活动是重庆市落实《“健康中国2030”规划纲要》及《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》的具体举措，活动以中医药为特色，通过知识讲座、义诊咨询、适宜技术体验、健步走等多元形式，推动优质医疗资源精准下沉，将专业健康知识转化为群众听得懂、学得会、用得上的生活技能。下一步，重庆市将持续深化健康科普进社区、进机关、进企业、进学校等系列活动，不断扩大健康素养宣传覆盖面，让“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心。
(责任编辑：重庆市人口宣教中心) |
