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3月是全国近视防控宣传教育月。而孩子们的明亮双眸，是家庭与社会的共同牵挂。为将科学的护眼理念深植于家庭日常，近日，彭水自治县卫生健康委组织县人民医院中医科、康复科、护理部、内三病区等多科室业务骨干组成健康科普团队，精心策划一场面向亲子家庭的特别活动。
“很多近视的苗头，就藏在孩子那些容易被忽略的小习惯里。”活动伊始，中医科主管护师便直击家长痛点。她结合大量临床案例，用通俗易懂的语言，为家长和孩子们清晰梳理出几大“视力小偷”：
一、持续性用眼消耗：长时间紧盯书本、电子屏幕，眼睛长期处于紧绷状态，得不到有效放松休息；
二、用眼环境陷阱：读写时光线过暗或强光直射，坐姿歪扭、趴卧看书等不良姿势，加重眼部负担；
三、日常营养失衡：孩子偏爱甜食、油炸食品，深色绿叶蔬菜、护眼食材摄入严重不足；
四、视力信号误读：家长把孩子频繁揉眼、眯眼视物、歪头看东西，单纯当成坏习惯纠正，忽略了视力下降的早期警报。
为此，她提供了简单易行的家庭护眼日程建议，并强调：“防控近视，主角是家庭。父母的意识、孩子的配合，加上科学的办法，三者缺一不可。”
随即，课堂进入了最受欢迎的“耳穴探秘”实操环节。中医科主治医师将中医“耳为宗脉之所聚”的智慧，转化为孩子和家长都能理解的趣味语言。“我们的耳朵就像一个小小的人体地图，找到‘眼’这个站点，轻轻按摩，就能给疲劳的眼睛‘充电’。”在医生的邀请下，家长和孩子结对上台，成为彼此的“健康搭档”。大手引导着小手，在耳廓的方寸之间精准定位。这一刻，专业的医学术语化为了温柔的亲子触摸，健康的理念在指尖传递。
“以前只会唠叨孩子‘离远点’，今天学会了方法，陪伴都更有质量了。”一位家长在体验后深有感触地说道。
学以致用，知行合一。活动的视力筛查专区，三位医护人员共同为孩子们提供了专业的检测。筛查并非终点，而是个性化健康管理的起点。对于需要进一步关注的孩子，专家会与家长进行一对一沟通，详细解读报告，并给出专业的后续行动建议，真正搭建起“筛查-预警-干预”的家校医协同桥梁。
在最后的自由咨询区，家长们的提问扑面而来。从“耳穴贴压要坚持多久”到“饮食如何调理”，面对每一个具体而微的关切，医护团队们都给予了耐心细致的解答。现场交流的热情，正是对此次活动价值最好的肯定。
此次“耳穴贴压走进亲子课堂”，是彭水自治县推动中医药文化创造性转化、创新性发展的一次生动实践。我们将专业的、看似遥远的医学知识，转化为可触摸、可操作、可融入亲情的生活智慧。
未来，彭水自治县卫生健康委将继续整合多学科资源，深化“医校家”健康共同体建设，让更多类似的中医特色科普活动走进校园、走进社区，与万千家庭携手，共同守护孩子们的光明未来。
(责任编辑：重庆市人口宣教中心) |
