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3月9日，酉阳县精神卫生中心组织“心理健康宣讲”党员志愿服务队走进实验中学，为九年级全体学生开展主题为《当烦恼变大时：学会求助是强者的行为》的心理健康专题讲座。
讲座以“14岁少女小A的故事”为引，通过真实案例引导学生区分情绪波动与心理问题，破除“矫情”误区。宣讲中创新引入“情绪红绿灯”概念，拆解心理危机的生理、情绪、行为、认知四大预警信号，让专业知识通俗易懂。活动聚焦“学会求助”，明确“求助不是软弱，而是强者的选择”，发放“心理求助资源包”，提供国家、县心理援助热线以及12355青少年服务台渠道，并教授学生以“陪伴、倾听、报告”帮助身边同学。
校方表示，讲座及时且必要，“学会求助是强者”的理念将助力改变校园对心理问题的刻板印象。活动有效提升了学生心理觉察、情绪管理能力与科学求助意愿，取得良好宣传教育实效。
(责任编辑：重庆市人口宣教中心) |
